Gjennom følelsene kommuniserer vi behovene våre. Sinne har et helt spekter i seg, fra å sette grenser, si nei til ting, til å kunne gå inn i fight når vi trenger det. Sinne er beskyttelse, en god ressurs å bli venn med?
Da kan det være en god idé å melde seg på Intensiv Gruppeterapi. Lær teknikker... Read More
Ved Senter for Intensiv Gruppeterapi lærer du teknikker for å åpne opp for mer fleksibilitet,... Read More
Noen ganger kan vi oppleve stress og overveldelse som et resultat av at vi nedprioriterer... Read More
Vil du lære teknikker for å bli mer bevisst og for å gå inn i... Read More
Overskygger følelsen av angst for de fine opplevelsene som ligger rett foran deg? Lær om... Read More
Nå tar vi sommerferie. Siste gruppe før sommeren ble avsluttet i dag, nye grupper starter... Read More
Trenger du mer indre ro, selvtilit, fleksibilitet i forhold til deg selv eller andre? Lær... Read More
«Liker de meg egentlig? Selv om du vet at noe er logisk, at det er... Read More